Seis consejos básicos para una higiene dental óptima:
- Cepilla tus encías, dientes e implantes con un buen cepillo y el dentífrico adecuado
- Utiliza la seda dental si no tienes espacios amplios entre los dientes
- Utiliza los cepillos interdentales si tienes espacios amplios entre los dientes o entre dientes e implantes, entre dientes y alambres de ortodoncia, por debajo de los puentes…
- Enjuaga con un colutorio cuando esté indicado
- Cambia tu cepillo dental cada 3-4 meses y los cepillos interdentales cada 4-5 días (cuando las púas estén desgastadas o deformadas)
- Visita a tu dentista o periodoncista y realiza una limpieza de boca cada 6 meses
Fuente: https://www.sepa.es/web_update/wp-content/uploads/2016/03/CTE_10_BajaII.pdf